Jak wykonać:
1) Na początku traceur podbiega do przeszkody
2) Tuż przy niej przygotowuje się do przeskoku pod nią
3) Wygina się trochę do tyłu
4) Najpierw przelatują nogi, następnie łapie się przeszkody rękami (należy biec w miarę szybko, by rozpęd wyrzucił w przód, by nie zahaczyć plecami)
5) Ląduje i kontynuuje bieg






żeby zobaczyć fotke kliknij tu----->http://img62.imageshack.us/img62/3813/underbargz4.png