Jak wykonać:
Polega na wybiciu się i wskoczeniu na siatkę. Tak samo nazywana jest technika polegająca na wskoczeniu na jedną siatkę/murek i odbiciu się od niej na drugą, będącą po przeciwnej stronie.



żeby zobaczyć fotke kliknij tu----->http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c … debras.jpg