Nazwa forum

Jak wykonać:
1) Basic Roll: Trik polega na przekręceniu się przez bark tak, aby kręgosłup miał zerową, bądź minimalną, styczność z podłożem. Po przetoczeniu się wstajemy na nogi i kontynujemy bieg.
2) Spin Roll: Trik ten rozpoczynamy, stojąc tyłem do zamierzonego kierunku. Polega na szybkim obróceniu się i wykonaniu Basic Rolla.
3) Jumping Spin Roll: Jak wyżej, trik rozpoczynamy stojąc tyłem. Polega na wybiciu się w tył z wymachem ramion i po zamortyzowaniu rękoma, wykonaniu Basic Rolla.
4) High Jumping Roll: Trik polega na wyskoczeniu pod kątem 85 stopni (w górę), zamortyzowaniu rękoma upadku i wykonaniu Basic Rolla.
5) Long Jumping Roll: Trik polega na wybiciu się pod kątem 30 stopni (w przód), zamortyzowaniu rękoma upadku i wykonaniu Basic Rolla.





żeby zobaczyć fotke kliknij tu----->http://img218.imageshack.us/img218/6707/rollsl3.png