To forum jest zwi±zane z Le Parkour
Jak wykonać:
1) Wykonujemy nabieg na przeszkodę.
2) Wybijamy się przed ni± z jednej nogi.
3) Energicznie odbijamy się nog± od murku/płotu w górę.
4) Łapiemy się góry, po czym wykonujemy dowolny vault.
żeby zobaczyć fotke kliknij tu----->http://img225.imageshack.us/img225/7871/popjj8.png
Offline